Eliptik trenajorlar
Eliptik trenajorlrı Kontakt-dan almaq fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün ən optimal yoldur. Bu trenajorlar sağlamlığınıza diqqət yetirərək ev şəraitində rahat və effektiv şəkildə idman etməyinizə şərait yaradır. Kontakt platforması geniş çeşidli modelləri ilə tanınır və hər kəsin büdcəsinə uyğun variantlar təqdim edir.
Eliptik trenajorlar xüsusilə bədənin hərtərəfli məşq edilməsi üçün ideal bir vasitədir. Onlar ürək-damar sistemini gücləndirir əzələləri inkişaf etdirir və artıq çəkidən azad olmağa kömək edir. Kontakt bu sahədə müştərilərə yalnız etibarlı və keyfiyyətli modelləri təklif edir ki, bu da trenajorların uzunmüddətli və davamlı istifadəsini təmin edir. Bu aldığınız trenajorun illərlə sizinlə bərabər olacağı və gündəlik idman rutininizə uyğun gələcəyi anlamına gəlir.
Bununla yanaşı Kontakt müştərilərinə trenajorların qurulması və düzgün istifadə olunması ilə bağlı tam məlumat verir. Bu sizin trenajordan maksimum fayda əldə etməyinizə və onu düzgün şəkildə istifadə etməyinizə kömək edəcək. Satış sonrası dəstək isə, trenajorla bağlı hər hansı bir sual və ya problem yarandıqda, müştərilərə daim kömək edir.
Əlavə olaraq Kontakt saytında modellərin qiymətlərini asanlıqla müqayisə edə və büdcənizə ən uyğun olanını seçə bilərsiniz. Ətraflı məhsul təsvirləri və real müştəri rəyləri, sizin doğru seçim etməyinizə kömək edəcək. Bu da o deməkdir ki, aldığınız trenajor yalnız fiziki cəhətdən deyil, maliyyə baxımından da sizi qane edəcək.
Kontakt-da təqdim olunan eliptik trenajorlar həm keyfiyyəti həm də qiyməti ilə seçilir. Əgər sağlamlıq və fitness məqsədlərinizə çatmaq istəyirsinizsə, Kontakt-ın təqdim etdiyi modellər sizin üçün ideal seçim olacaq.
Eliptik trenajor nədir?
Eliptik trenajor xüsusilə kardio məşqləri üçün nəzərdə tutulmuş bir idman cihazıdır və həm yürüyüşü, həm də qaçışı simulyasiya edir. Bu trenajorlar istifadəçinin ayaqlarını pedallar üzərində hərəkət etdirərək, irəli və geri doğru sürüşməyə imkan verir. Bu hərəkət normal yürüyüş və ya qaçış zamanı olduğu kimi diz və digər oynaqlara təzyiq etmədən həyata keçirilir. Bunun sayəsində oynaqlarda ağrı və zədələnmə riski minimal olur, bu da eliptik trenajorları müxtəlif yaş qrupları və fiziki hazırlıq səviyyələrində olan insanlar üçün ideal edir.
Eliptik trenajorların bir başqa üstünlüyü eyni zamanda həm yuxarı, həm də aşağı bədən əzələlərini işlədirə bilməsidir. Ayaqlar hərəkət etdikcə, qollar da tutacaqları sıxaraq irəli və geri hərəkət etdirir. Bu sinə, çiyinlər, qollar və arxa əzələlərinin də aktiv şəkildə işləməsinə kömək edir. Eliptik trenajor ilə məşq etmək bütün bədəni çalışdırmaq və kalori yandırmaq üçün effektiv bir üsul sayılır.
Eliptik trenajorlar həm də ürək-damar sistemini gücləndirir çünki məşq zamanı ürək döyüntüləri artır və bu da ürəyin daha effektiv işləməsinə şərait yaradır. Bununla yanaşı bu cihazlar istifadəçinin bədənində tarazlığı və koordinasiyanı inkişaf etdirir, çünki hərəkətlər ardıcıl və sabit şəkildə icra edilir.
Məşq zamanı sürət, müqavimət və müddət kimi parametrlər də tənzimlənə bilir, bu da hər bir istifadəçinin öz ehtiyaclarına və hədəflərinə uyğun olaraq məşqi fərdiləşdirməsinə imkan yaradır. Eliptik trenajorlar arıqlamaq, əzələ gücünü artırmaq və ümumi sağlamlıq səviyyəsini yaxşılaşdırmaq üçün çox yönlü və istifadəsi asan bir cihazdır.
Eliptik trenajor alarkən nəyə diqqət etməliyik?
Eliptik trenajor alarkən bir neçə vacib məqama diqqət yetirmək lazımdır. Bu sizin üçün daha uyğun və uzun müddət istifadə edə biləcəyiniz bir trenajor seçməyə kömək edəcək.
1.Maksimal yüklənmə: Eliptik trenajorda "maksimal yüklənmə" cihazın istifadəçi tərəfindən hansı səviyyədə müqavimət və intensivliklə işlədilə biləcəyini göstərir. Maksimal yüklənmə trenajorun müqavimət səviyyələrinin maksimum həddində necə işlədiyini, həmçinin istifadəçinin bu səviyyədə nə qədər səmərəli məşq edə biləcəyini ifadə edir. Bu həm fiziki cəhətdən daha güclü və təcrübəli istifadəçilər üçün vacibdir, həm də idman məqsədlərinə çatmaq üçün daha çətin məşqlər etmək istəyənlər üçün əhəmiyyətlidir. Maksimal yüklənmə səviyyəsində məşq etmək bədən əzələlərini daha çox işlətməyə, daha çox kalori yandırmağa və kardio dözümlülüyünü artırmağa kömək edir.
Trenajor alarkən maksimal yüklənmə qabiliyyətinə diqqət yetirmək lazımdır, çünki bu sizin məşq səviyyənizə uyğun trenajor seçməyinizə kömək edəcək. Əgər cihazın maksimal yüklənmə qabiliyyəti sizə kifayət qədər çətinlik yaratmırsa, bu zamanla trenajordan alınan faydanı məhdudlaşdıra bilər. Buna görə, fiziki hazırlıq səviyyəniz və məşq hədəflərinizə uyğun bir model seçmək vacibdir.
2. Displey: Eliptik trenajorda displey istifadəçinin məşq zamanı ehtiyac duyduğu məlumatları əldə etməsi və məşqini idarə etməsi üçün vacib bir elementdir. Displey trenajorda quraşdırılmış bir ekran panelidir və bir çox müxtəlif məlumatı göstərir. Bu məlumatlar istifadəçinin məşqini izləməsinə və tənzimləməsinə imkan verir, beləliklə məşqin effektivliyi artır.
Displey üzərində məşq zamanı trenajorda hansı sürətlə hərəkət etdiyiniz, nə qədər məsafə qət etdiyiniz və bu müddət ərzində yandırdığınız kalori miqdarı kimi məlumatları görə bilərsiniz. Bu məlumatlar, məşq zamanı real vaxtda göstərildiyi üçün istifadəçi öz performansını dərhal izləyə və lazım gələrsə, məşq tempini dəyişə bilər. Məsələn, əgər məqsədiniz müəyyən bir kalori miqdarı yandırmaqdırsa, displey vasitəsilə bu hədəfə nə qədər yaxın olduğunuzu izləyə bilərsiniz.
Displey zamanı məşqin nə qədər davam etdiyini göstərir, bu da istifadəçinin məşqini idarə etməsinə kömək edir. Məşqin müddətini bilmək, istifadəçinin öz hədəflərinə çatmaq üçün nə qədər vaxt qaldığını anlamağa kömək edir. Bu xüsusiyyət xüsusilə, zaman məhdudiyyəti olanlar üçün faydalıdır.
Bəzi trenajorların displeyində ürək döyüntüsü haqqında məlumat da göstərilir. Bu məşq zamanı ürək-damar sisteminizi izləməyə və məşqinizi buna uyğun tənzimləməyə imkan verir. Ürək döyüntüsünün izlənilməsi, xüsusilə yüksək intensivlikli məşqlər zamanı çox vacibdir çünki bu ürəyin sağlam işləməsini təmin etməyə kömək edir.
Displey həm də məşq proqramlarını seçmək və idarə etmək üçün istifadə olunur. Müasir eliptik trenajorlar müxtəlif məşq proqramları təklif edir və displey vasitəsilə bu proqramlardan birini seçə bilərsiniz. Bu proqramlar fərqli məqsədlərə xidmət edir məsələn, yağ yandırmaq, dözümlülüyü artırmaq və ya ümumi fitnes səviyyəsini yaxşılaşdırmaq üçün. Displey bu proqramların icrasını izləməyə və məşq zamanı istənilən dəyişiklikləri etməyə imkan verir.
Son olaraq displeyin dizaynı və funksionallığı da nəzərə alınmalıdır. Bəzi trenajorlar rəngli və toxunma ekranlı displeylərlə təchiz olunur ki, bu da istifadəsi daha rahat və interaktiv edir. İstifadəçi displey vasitəsilə məlumatları daha aydın şəkildə görə və trenajorun bütün funksiyalarından asanlıqla istifadə edə bilir. Bu məşq zamanı diqqətinizi yayındırmadan məşqinizə fokuslanmağa kömək edir.
Beləliklə, eliptik trenajorda displey məşqi daha effektiv və məqsədəuyğun şəkildə idarə etmək üçün əhəmiyyətli bir vasitədir. Displeyin funksionallığı və təqdim etdiyi məlumatlar istifadəçiyə məşqini daha yaxşı planlamaq və hədəflərinə çatmaq üçün lazımi məlumatları təmin edir.
3. Addımın uzunluğu: Eliptik trenajorda addımın uzunluğu istifadəçinin hər bir pedal hərəkətində ayaqlarını nə qədər irəli və geri hərəkət etdiyini müəyyən edir. Bu parametrlər məşq zamanı hərəkətin nə qədər təbii və rahat olacağını təyin edir. Addımın uzunluğu trenajoru istifadə edən şəxsin boyuna, ayaqlarının uzunluğuna və ümumi fiziki xüsusiyyətlərinə uyğun olmalıdır.
Daha uzun boylu insanlar adətən daha uzun addım uzunluğuna ehtiyac duyurlar ki, bu da onların hərəkətini daha təbii və rahat edir. Qısa boylu insanlar isə daha qısa addım uzunluğu ilə daha rahat ola bilərlər. Buna görə tənzimlənə bilən addım uzunluğuna malik trenajorlar daha çox istifadəçi üçün uyğundur və daha geniş bir fiziki xüsusiyyətlər spektrini əhatə edə bilir.
Addım uzunluğu həmçinin məşqin effektivliyini də müəyyən edir. Məsələn, daha uzun addımlar, daha çox əzələ qruplarını işlətməyə imkan verir, bu da kalori yandırma və əzələ gücünü artırma baxımından daha faydalıdır. Digər tərəfdən, qısa addımlar sürətli və daha intensiv məşq üçün yararlı ola bilər, lakin bu bəzi istifadəçilər üçün narahat ola bilər. Düzgün addım uzunluğu məşqin təbii hərəkətini təmin edir və bu da zədələnmə riskini azaldır. Addım uzunluğunu tənzimləmək müxtəlif məşq proqramlarına uyğunlaşmağa imkan verir. Məsələn, əzələ qurmaq və ya dözümlülüyü artırmaq məqsədilə müxtəlif məşqlər üçün fərqli addım uzunluqları tələb oluna bilər. Addım uzunluğu məşq zamanı rahatlığı və effektivliyi artırmaq üçün düzgün seçilməlidir çünki düzgün olmayan addım uzunluğu istifadəçini yorğunluğa və narahatlığa səbəb ola bilər.
Beləliklə addımın uzunluğu, trenajorun rahatlığı məşqin təbiiliyi və effektivliyi baxımından çox vacib bir faktordur. Uyğun addım uzunluğunu seçmək məşqin keyfiyyətini artırır və istifadəçiyə maksimum fayda gətirir.
4. Rəng: Eliptik trenajorda rəng ilk baxışda estetik bir seçim kimi görünsə də, bəzi hallarda praktiki əhəmiyyət daşıya bilər. Məşq avadanlıqlarının rəngi istifadə ediləcəyi məkanın ümumi görünüşü və interyerinə uyğunlaşdırıla bilər, bu da evdə və ya idman zalında trenajoru yerləşdirmək üçün xoş və harmonik bir mühit yaradır.
Daha tünd rənglər məsələn, qara və ya qara-mavi, trenajoru daha incə və möhkəm göstərə bilər, həm də bu rənglər, trenajoru gündəlik istifadə nəticəsində meydana gələn ləkələrdən və ya çirklənmədən qorumağa kömək edə bilər. Açıq rənglər məsələn, ağ və ya gümüşü, daha aydın və təmiz bir görünüş verir bu da bəzi istifadəçilər üçün daha cəlbedici ola bilər. Bu rənglər də mühitə parlaq və təmiz bir hiss əlavə edə bilər.
Bundan əlavə rəng seçimləri bəzi insanlar üçün motivasiya faktoruna çevrilə bilər. Məsələn, enerjili və motivasiyaedici rənglər məsələn, qırmızı və ya narıncı, istifadəçilərin məşqə daha həvəsli yanaşmasına səbəb ola bilər. Bu cür rənglər bəzən enerjini və dinamikanı simvollaşdırır, bu da məşq zamanı əlavə motivasiya yarada bilər.
Son olaraq rəng seçimində şəxsi zövqlər və məkandakı digər əşyalarla uyğunluq nəzərə alınmalıdır. Trenajoru yerləşdirəcəyiniz otağın və ya zalın dekoruna uyğun bir rəng seçmək, ümumi mühiti daha harmonik və cəlbedici edəcək. Rəng seçimində trenajorun istifadəsi gündəlik baxımı və interyerə uyğunluğu nəzərə alınaraq düzgün qərar vermək vacibdir.
5. Çəki: Eliptik trenajorlarda çəki həm cihazın öz ağırlığı, həm də onun dəstəklədiyi maksimal istifadəçi çəkisi baxımından əhəmiyyətli bir faktordur. Bu iki aspekt trenajorun istifadəsi dayanıqlığı və təhlükəsizliyi ilə bağlı bir çox məsələni müəyyən edir.
Trenajorun öz çəkisi cihazın nə qədər sabit və möhkəm olduğunu göstərir. Daha ağır trenajorlar adətən daha dayanıqlı olur və məşq zamanı yerdə daha yaxşı dayanır. Bu xüsusilə yüksək intensivlikli məşqlər zamanı vacibdir, çünki cihazın sallanması və ya yerindən tərpənməsi kimi problemlərin qarşısını alır. Ağır trenajorlar ümumiyyətlə daha keyfiyyətli materiallardan hazırlanır və bu da onların uzunömürlülüyünü artırır. Lakin, bu cür trenajorları evdə yerləşdirmək və ya başqa bir yerə köçürmək bir qədər çətin ola bilər.
İstifadəçi çəkisi məsələsinə gəldikdə isə hər trenajor müəyyən bir maksimal istifadəçi çəkisini dəstəkləyir. Bu məhdudiyyət trenajorun nə qədər yüklənməyə dözə biləcəyini göstərir. Maksimal istifadəçi çəkisinə diqqət yetirmək vacibdir çünki trenajoru bu çəkidən artıq yükləmək onun zədələnməsinə və ya düzgün işləməməsinə səbəb ola bilər. İdeal olaraq trenajor istifadəçidən daha çox çəkini dəstəkləməli bu da cihazın təhlükəsizliyini və dayanıqlığını təmin edir.
Eliptik trenajorun maksimal istifadəçi çəkisi onun keyfiyyətini və etibarlılığını əks etdirir. Yüksək keyfiyyətli trenajorlar adətən daha yüksək istifadəçi çəkisini dəstəkləyir. Bu cihazın daha geniş bir istifadəçi qrupu üçün uyğun olmasını təmin edir. Məsələn, əgər trenajor 150 kq-a qədər çəkini dəstəkləyirsə bu trenajorun daha güclü bir quruluşa malik olduğunu və fərqli bədən ölçülərinə malik insanların onu rahatlıqla istifadə edə biləcəyini göstərir.
Son olaraq eliptik trenajorun çəkisi onun dizaynına və məqsədinə də bağlıdır. Ev üçün nəzərdə tutulmuş trenajorlar adətən daha yüngül olur çünki onları yer dəyişdirmək və daha kiçik məkanlarda yerləşdirmək daha asandır. Digər tərəfdən peşəkar trenajorlar və idman zalları üçün nəzərdə tutulan cihazlar adətən daha ağır olur və bu onların daha güclü və dayanıqlı olmasını təmin edir.
Nəticə olaraq, eliptik trenajorda çəki həm cihazın dayanıqlığını həm də onun dəstəklədiyi maksimal istifadəçi çəkisini müəyyən edən əsas faktordur. Trenajor seçərkən bu amillərə diqqət yetirmək uzun müddət istifadə edəcəyiniz, təhlükəsiz və rahat bir cihaz seçməyinizə kömək edəcək.
6. Funksiyalar: Eliptik trenajorların funksiyaları məşqi daha səmərəli və fərdiləşdirilmiş hala gətirən müxtəlif xüsusiyyətlər və imkanlar təklif edir. Bu funksiyalar istifadəçilərə fərqli məşq tipləri, rahatlıq və monitorinq imkanı verir, həmçinin cihazın istifadəsini daha komfortlu və motivasiyaedici edir. Ən çox yayılmış funksiyalardan biri müxtəlif müqavimət səviyyələrinin tənzimlənməsidir. Bu trenajoru müxtəlif fiziki hazırlıq səviyyələrində olan insanlar üçün uyğundur. Müqaviməti artırmaqla məşqi daha çətinləşdirə və daha çox kalori yandıra bilərsiniz. Bu xüsusiyyət həmçinin əzələ gücünü artırmaq və dözümlülüyü inkişaf etdirmək üçün əhəmiyyətlidir. Başqa bir vacib funksiya ürək döyüntüsünün monitorinqi üçün quraşdırılmış sensorlardır. Bu sensorlar məşq zamanı ürək döyüntüsünü izləməyə imkan verir və məşqin intensivliyini ürək-damar sağlamlığınıza uyğun tənzimləmək üçün əhəmiyyətlidir. Ürək döyüntüsünü izləmək, xüsusilə müəyyən hədəflərə çatmaq istəyənlər üçün vacibdir məsələn, müəyyən bir ürək döyüntüsü zonasını saxlamaqla yağ yandırmaq və ya kardio dözümlülüyü artırmaq. Eliptik trenajorların bir çoxunda quraşdırılmış məşq proqramları da mövcuddur. Bu proqramlar müxtəlif məqsədlərə uyğunlaşdırılmışdır, məsələn, yağ yandırmaq, əzələ gücünü artırmaq və ya ümumi fitnes səviyyəsini yaxşılaşdırmaq. Bu proqramlar avtomatik olaraq müqavimət səviyyələrini və sürəti dəyişir, beləliklə istifadəçi proqramı izləyərək hədəflərinə daha asan çata bilər. Bu cür proqramlar məşqi monotonluqdan uzaqlaşdırır və istifadəçini müxtəlif məşq növləri ilə motivasiya edir.
Bəzi trenajorlar əlavə funksiyalarla da təchiz olunur məsələn, bluetooth bağlantısı və mobil tətbiqlərlə uyğunluq. Bu cür funksiyalar məşq məlumatlarını smartfona yükləməyə və məşqi daha dəqiq izləməyə imkan verir. Mobil tətbiqlər vasitəsilə trenajora müxtəlif məşq proqramları yükləmək və məşqlərinizi fərdiləşdirmək mümkündür.
Son olaraq bəzi trenajorlar multimedia funksiyaları ilə də təchiz olunmuşdur. Məsələn, trenajorda quraşdırılmış ekran vasitəsilə məşq zamanı video izləyə və ya musiqi dinləyə bilərsiniz. Bu məşqi daha əyləncəli və motivasiyaedici edir həm də uzun müddət məşq etməyi daha asanlaşdırır. Eliptik trenajorların funksiyaları məşqinizi fərdiləşdirmək, izləmək və daha səmərəli etmək üçün müxtəlif imkanlar təqdim edir. Bu funksiyalar cihazın istifadəsini daha komfortlu və effektiv edir, məşq məqsədlərinizə çatmaq üçün isə əlavə dəstək rolunu oynayır.
7. Müqavimət səviyyələri: Eliptik trenajorda müqavimət səviyyələri məşqin çətinlik dərəcəsini tənzimləməyə imkan verən bir xüsusiyyətdir. Müqavimət səviyyələri cihazın pedallarına nə qədər güc tətbiq etməli olduğunuzu müəyyən edir yəni pedalları çevirmək üçün nə qədər enerji sərf etməli olduğunuzu göstərir. Bu səviyyələr trenajoru fərqli məşq məqsədlərinə və istifadəçi fiziki hazırlıq səviyyələrinə uyğunlaşdırmağa imkan verir.
Müqavimət səviyyələrinin əsas məqsədi məşqi fərdiləşdirmək və müxtəlif fiziki vəziyyətlərə uyğunlaşdırmaqdır. Aşağı müqavimət səviyyələri daha asan və yüngül məşqlər üçün uyğundur, bu da başlanğıc səviyyəsində olanlar və ya daha yüngül məşq etmək istəyənlər üçün ideal seçimdir. Bu səviyyələrdə məşq etmək daha çox kardio məşqlərinə yönəlmiş və dözümlülüyü artırmağa kömək edən bir üsuldur.
Daha yüksək müqavimət səviyyələri isə məşqi çətinləşdirir, bu da daha çox güc və enerji tələb edir. Yüksək müqavimət səviyyələrində məşq etmək, əzələlərin gücünü artırmaq və daha çox kalori yandırmaq üçün səmərəli bir yoldur. Bu səviyyələr adətən təcrübəli idmançılar və ya daha ciddi məşq proqramlarına riayət edənlər üçün uyğundur.
Müqavimət səviyyələrinin dəyişdirilməsi, məşqi daha maraqlı və müxtəlif etmək üçün əla bir üsuldur. Məsələn, bir məşq ərzində müxtəlif səviyyələrə keçid etmək, intervallı məşq üçün idealdır və bu da həm dözümlülüyü həm də əzələ gücünü artırmağa kömək edir. Eyni zamanda, bu məşqin monotonluqdan uzaqlaşmasına və daha dinamik olmasına səbəb olur.
Elektron müqavimət tənzimləməsi olan trenajorlar səviyyələrin dəqiq və sürətli şəkildə dəyişdirilməsinə imkan verir. Bu istifadəçiyə məşq zamanı müqaviməti asanlıqla tənzimləmək və məşqi daha rahat idarə etmək imkanı verir. Belə trenajorlar adətən quraşdırılmış proqramlarla da təchiz olunub və bu proqramlar avtomatik olaraq müqavimət səviyyələrini dəyişdirir, bu da məşqi daha səmərəli və məqsədəuyğun edir.
Nəticədə, müqavimət səviyyələri eliptik trenajorda məşqi fərdiləşdirmək çətinlik dərəcəsini tənzimləmək və fərqli məqsədlərə çatmaq üçün vacib bir funksiyadır. Doğru müqavimət səviyyəsini seçərək məşqinizi daha effektiv və ehtiyaclarınıza uyğun edə bilərsiniz.
8. Ölçü: Eliptik trenajorun ölçüsü trenajoru yerləşdirəcəyiniz məkan və onun rahatlığı baxımından vacib bir faktordur. Trenajorun ölçüsü onun yerləşdiriləcəyi yerin ölçüləri ilə uyğun olmalıdır ki, məşq zamanı hər hansı bir məhdudiyyət və ya narahatlıq yaranmasın.
Ənənəvi eliptik trenajorlar adətən kifayət qədər geniş yer tələb edir. Bu cihazların uzunluğu təxminən 1.5-2 metr, eni isə təxminən 0.5-1 metr arasında ola bilər. Bu səbəbdən trenajoru yerləşdirəcəyiniz məkanın bu ölçülərə uyğun olması vacibdir. Trenajorun yerləşdiriləcəyi yerin ətrafında kifayət qədər boşluq olmalıdır ki, istifadəçi rahatlıqla trenajorun üzərinə çıxa bilsin və məşq zamanı heç bir maneə ilə qarşılaşmasın.
Bundan əlavə trenajorun hündürlüyü də nəzərə alınmalıdır. Məşq zamanı pedalların hündürlüyü artdığı üçün trenajoru aşağı tavanlı otaqlarda istifadə edərkən bu məsələ problem yarada bilər. Bu xüsusilə boyu uzun olan istifadəçilər üçün daha aktualdır. Tavanın hündürlüyü və trenajorun maksimal pedal hündürlüyü nəzərə alınaraq trenajoru yerləşdirmək üçün uyğun bir yer seçilməlidir.
Evdə məhdud məkan varsa və trenajoru istifadə etmədiyiniz zaman saxlamaq istəyirsinizsə, qatlanan modellərə baxmaq faydalı ola bilər. Bu trenajorlar istifadədən sonra qatlanaraq daha az yer tuturlar və bu onların kiçik mənzillər və ya məkanlar üçün ideal olmasını təmin edir.
Trenajorun çəkisi də ölçü məsələsinə daxildir. Daha yüngül trenajorlar adətən daha az yer tutur və daha asan hərəkət etdirilə bilər. Bununla yanaşı, daha ağır və böyük trenajorlar daha sabit və dayanıqlı olmağa meyllidir, bu da məşq zamanı daha yüksək rahatlıq və təhlükəsizlik təmin edir.
Eliptik trenajorun ölçüsü onun yerləşdirilməsi və rahat istifadəsi baxımından çox vacib bir faktordur. Trenajoru seçərkən onun yerləşdiriləcəyi məkanı nəzərə alaraq doğru ölçüyə sahib modeli seçmək, məşqinizi daha rahat və zövqlü edəcək.
Nəticə olaraq, eliptik trenajor alarkən keyfiyyət, dayanıqlıq, pedalların və tutacaqların dizaynı, müqavimət səviyyələri, displey, ölçü və səssiz işləmə kimi vacib məqamları nəzərə almaq, sizin üçün ən uyğun trenajoru seçməyə kömək edəcək.
Eliptik trenajor modellərnin qiymətləri nə qədərdir?
Eliptik trenajorların qiymətləri müxtəlif modellərə, markalara və cihazın funksionallığına görə geniş şəkildə dəyişə bilər. Ümumiyyətlə eliptik trenajorlar sadə və əsas modellərdən tutmuş, çoxfunksiyalı və yüksək texnoloji modellərə qədər geniş bir spektrdə təklif olunur.
1. Sadə və əsas modellər: Bu tip eliptik trenajorlar adətən daha az funksiyalara malikdir və əsasən evdə istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar daha az müqavimət səviyyəsi, kiçik displey və sadə dizayna malik ola bilər. Bu modellərin qiyməti adətən təxminən 900-1500azn arasında dəyişir.
2. Orta səviyyəli modellər: Bu kateqoriyaya daxil olan eliptik trenajorlar bir neçə məşq proqramı, daha çox müqavimət səviyyəsi və daha funksional displeylə təchiz olunmuş olur. Bu modellər həm evdə, həm də kiçik idman zalları üçün uyğun ola bilər. Bu trenajorların qiyməti 1500-3000 manat arasında dəyişir.
3. Yüksək səviyyəli və peşəkar modellər: Bu trenajorlar daha çox funksiyaya, yüksək keyfiyyətli materiallara və texnoloji yeniliklərə malikdir. Onlar geniş məşq proqramları, tənzimlənə bilən addım uzunluğu, çoxlu müqavimət səviyyələri, ürək döyüntüsü monitorinqi və hətta bluetooth bağlantısı kimi xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Bu modellər daha peşəkar idmançılar üçün nəzərdə tutulmuşdur və adətən qiymətləri 3000manatdan başlayaraq 7000 manata və daha yuxarı səviyyələrə qədər çatır.
Bu qiymət diapazonları təxminidir və konkret modellər, markalar və satıcılar arasında fərqliliklər ola bilər. Qeyd: Bu qiymət mətnin oxuma tarixinə əsasən öz dəqiqliyini itirmiş ola bilər.